Her gün amuda kalkarsam ne olur? Her sabah el üstünde durmak saç büyümesini uyarmaz. Saç dökülmesi kan akışının eksikliğinden kaynaklanmaz. El üstünde durmak sadece kanın yüz ve kafa derisinde toplanmasına neden olur. Amuda kalkmak kalbe iyi gelir mi? Bu enerji adrenalin salgılanmasına neden olur, bu da beyne ve kaslara giden kan akışını artırır, böylece kalp atış hızını artırarak kardiyovasküler aktiviteyi uyarır. Amut hangi kasları çalıştırır? 1-Amuda kalkma hareketinde hangi kaslar çalışır?Amuda kalkma hareketinde çalışan kaslar omuz, sırt, kol ve karın kaslarımızdır. Amuda kalkmak gençleştirir mi? Baş aşağı ve el üstü duruş gibi yoga pozlarıyla kırışıksız bir cilde kavuşabilirsiniz. Bu uygulama…
Yorum Bırak