Ardıç meyvesi hangi hastalıklara iyi gelir? Ardıç meyveleri antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Cilt sağlığını destekler ve cilt sorunlarını önler. Egzama ve kızarıklık gibi cilt sorunlarına iyi gelir. Selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Ardıç nasıl yenir? Ardıç tohumları kurutularak meyve gibi yenebilir. Bu özelliği onu en sağlıklı atıştırmalıklardan biri yapar. Suyla kaynatılıp çay olarak içilebilir. Bir bardak sıcak suya yarım çay kaşığı ardıç tohumu ekleyip 10 dakika beklettikten sonra içerek kendinizi neşe ve sağlık dolu hissedebilirsiniz. Ardıç çekirdeği nasıl tüketilir? Tohumları kurutularak veya toz haline getirilerek kullanılabilir. Tohumları çay olarak tüketilebilir veya haricen alınabilir. Ardıç tohumlarının faydaları arasında cilt hastalıklarına…
Yorum Bırak