Koronavirüsten nasıl korunuruz? Solunum yolu enfeksiyonlarının bulaşma riskini azaltacak önlemler COVID-19’a da uygulanmalıdır. Kontaminasyonu önlemek için en önemli adım el temizliğidir. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalıdır. Sabunun antiseptik veya antibakteriyel olması gerekmez. Corona virüsü atlatmak için ne yemeliyiz? Bu süreçte güçlü bağışıklık için et ve et ürünleri, süt ve süt ürünleri, meyve, sebze, bakliyat, tahıl ve yağlı tohumları içeren bir beslenme düzeni şarttır. Tüm besinler dengeli bir şekilde tercih edilmeli ve mümkün olduğunca doğal içerikler kullanılmalıdır. Virüslerden nasıl korunulur? Yeterli sıvı içmek ve yeterince dinlenmek de virüse karşı korunmada önemli faktörlerdir. Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı…
Yorum Bırak