En çok hangi baharatlar zayıflatır? Çiçek ve dal baharatları (kilo verme bitkileri): tarçın, karanfil, ıhlamur. Antimikrobiyal baharatlar (kilo vermeye yardımcı baharatlar): sarımsak, hardal, kekik, kırmızı biber, tarçın karanfil, yenibahar. Antioksidan baharatlar (zayıflama baharatları): biberiye, adaçayı, kekik, sumak, karanfil. Yağ yakıcı baharatlar nelerdir? Zencefil, acı biber ve karabiber gibi bazı baharatlar vücudunuzun kalori yakma hızını artırarak metabolizmanızı hızlandırabilir. Tarçın ve zerdeçal gibi bazı baharatlar tokluk hormonlarını salgılayarak iştahınızı kontrol etmenize yardımcı olabilir. Hangi karışım yağ yakar? Yağ Yakıcı Mucize Karışımı tarifi için malzemeler: 3 yemek kaşığı yağsız yoğurt, 1 tatlı kaşığı kuru nane (taze de olabilir). Chia tohumu. 1 su bardağı…
Yorum Bırak