Kivi hangi organa iyi gelir? İçerisinde A, E, K vitaminleri ve kalsiyum, çinko ve magnezyum mineralleri ile bol miktarda lif bulunduğu için tercih edilmektedir. Sindirim sistemini destekler, kalp sağlığına iyi gelir ve göz hastalıklarına karşı korur. Günlük C vitamini ihtiyacı 1-2 kivi ile karşılanabilir. Kivi her gün yenir mi? Kivideki antioksidanlar, DNA’nıza zarar veren oksidatif stresi azaltır ve ayrıca hasarlı DNA’nın onarılmasına yardımcı olur. Sağlıklı DNA ayrıca kanseri önlemenize yardımcı olabilir, bu nedenle her gün bir kivi yemek sağlıklı, kansersiz bir yaşam için faydalıdır. 1 Adet Kivide Ne Kadar Şeker Var? Kivi’nin besin değeri Kivi, kalorisi düşük bir meyve olup…
Yorum Bırak