Pöçük ağrısı nereye vurur? Coccyx acıya nereye çarpıyor? Kokcy ağrısı; Bacak, arka ve kasık bölgesinde şiddetli hissedebilirsiniz. Poçik ne demek TDK? I. (um. Pocik) Ağız. COCCYX. Pöçük ağrısına ne iyi gelir? Kasları gevşetmek ve ağrıyı hafifletmek için sıcak bir banyo yapın. Otururken kanat dolu bir jel yastığı veya bir SKOKAL Yastığı ile. Bağırsak hareketleri sırasında ağrıyı azaltmak için dışkı yumuşak alın. Kasları ve pelvisi gerdirin ve güçlendirin. Pöçük düşmesi neden olur? Bu, oturma pozisyonunun neden olduğu kokcyx çevresindeki basınç veya kas ve bağ dokusunun kuvvetinden kaynaklanır. Genellikle ağrı kesiciler veya kas rahatları oturan ve oturan ve gerekirse rahatlama sağlayabilen rahat…
Yorum Bırak